泡溫泉可保健并非人人適合泡溫泉確有保健作用在泡溫泉時(shí)，溫泉中的礦物質(zhì)會(huì)透過身體皮膚促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質(zhì)透過表皮滲入身體皮膚時(shí)，其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。因此，泡溫泉既能驅(qū)寒、健身，還有利于一些疾病的治療。溫泉的益處主要有以下兩個(gè)方面： 　

1.溫度作用：池水溫度在37℃-40℃時(shí)，對(duì)人體有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)于神經(jīng)衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效。池水溫度在40℃~43℃時(shí)，稱高溫浴，此時(shí)對(duì)人體具有興奮刺激的作用，對(duì)心臟、血管有較好作用，對(duì)減輕疼痛，治療神經(jīng)痛、風(fēng)濕病、腸胃病均有療效。同時(shí)，還可以改善體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病。 　　

2.水壓和浮力的作用：進(jìn)入溫泉時(shí)，水對(duì)人體產(chǎn)生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環(huán)器官和呼吸機(jī)能，有利尿和治療浮腫的作用。水對(duì)人體產(chǎn)生的浮力作用，使人的體重減輕。在地下不能行走的人，在水中活動(dòng)比較方便，泡溫泉對(duì)半身不遂、運(yùn)動(dòng)麻痹和風(fēng)濕病患者的恢復(fù)有很大作用。 　　

哪些人不宜泡溫泉急性疾病患者。如急性肺炎、支氣管炎、中耳炎或發(fā)燒的急性感冒。 　　

心腦血管疾病者。溫泉的溫度較高，可使人體容易大量出汗、心跳加快，心臟耗氧量增加。同時(shí)，由于泡溫泉時(shí)人體溫度升高，出水后溫度下降，一熱一冷，短時(shí)間內(nèi)引起血管擴(kuò)張和收縮，這些都是引起腦中風(fēng)及心肌梗死的誘發(fā)因素。 　

糖尿病患者不宜長泡。糖尿病患者在血糖控制較好、比較穩(wěn)定的情況下可以泡泡溫泉。如果血糖不穩(wěn)定，在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖的變化。而且大多數(shù)的糖尿病患者，都伴有周圍神經(jīng)病變，手掌、腳掌感覺異常，易麻木，因此對(duì)溫度的敏感度較差，容易因?yàn)殚L久浸泡造成燙傷而自己不知。此外，注射了胰島素的糖尿病人，泡溫泉會(huì)使胰島素吸收加快，加重糖尿病。 　

營養(yǎng)不良或病后身體極度衰弱者。泡溫泉會(huì)刺激新陳代謝，導(dǎo)致身體加速衰弱。 　　

傳染病患者。如梅毒、淋病患者，可通過溫泉水傳播疾病。 　

嚴(yán)重濕疹、皮炎及皮膚有潰爛傷口者。溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對(duì)一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但是一些嚴(yán)重濕疹、皮炎及皮膚有潰爛傷口者泡溫泉，不但會(huì)污染水質(zhì)，還會(huì)使傷口惡化。過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹。 　　

懷孕初期和后期或來月經(jīng)的女性。有研究證實(shí)，“高熱”具畸胎作用。另外，如果此時(shí)泡溫泉，陰道中正常的酸堿度與菌群生態(tài)會(huì)受破壞，陰道容易受感染。