【本網報道】林家棟1988年畢業于第十五期香港無線電視藝員訓練班，從初出道演出路人甲乙丙，至95年擔演《娛樂插班生》飾演蔡君夏一角而為人所熟悉，及后于《大鬧廣昌隆》、《布袋和尚》、《碧血劍》、《茶是故鄉濃》、《酒是故鄉醇》中擔當第一男主角。2000年簽約劉德華成為Focus旗下藝人，以出演電影為主，當中包括《愛君如夢》、《無間道》、《黑社會》、《葉問》、《寒戰》、及至《風暴》。過去憑借《葉問》及《寒戰》更被提名香港電影金像獎最佳男配角。2012年簽約寰亞娛樂，除了藝人身份更參與幕后擔當監制一職。去年，林家棟北上參與電影《三更車庫》飾演地下車庫保安“包子”一角，角色亦正亦邪，人物塑造更為立體與復雜，他飾演的保安擁有復雜的“七宗罪”：好色，貪婪，膽小……展現人性陰暗面的同時，又賦予人物豐富的情感與內心戲。本片中，林家棟依然沿用港產片的經典表演模式，多變的面部表情加上肢體語言令影片更加生動。最近，林家棟接受了專訪，談了拍攝《三更車庫》內外的故事。

1.家棟哥，見到你很高興，之前見到的都是銀幕上的角色，這次終于見到了真人，感覺真人更帥更有型，請問平時有經常健身嗎、還是參加什么戶外運動來保持好身材？拍戲之余有什么愛好嗎？

打從讀藝員訓練班開始，就知道演員之路并不簡單，不光是要去詮釋那些角色，還必須要保持良好的心理和生理狀態，所以我經常做運動，特別是跑步，因為帶氧運動可以讓我保持身型和頭腦清醒。