還有幾天，就將迎來2015年高考。所謂“行百里者半九十”，高考前的這幾天，是沖刺拿分的關鍵時期。此刻，考生們都期待著在最后幾天能保持良好心態和狀態來迎接人生這一重大考驗。但是，高考也絕非一個人的戰役，涪陵區的高三老師們也盡己所能做學生們的堅強后盾，為他們參加高考保駕護航。

涪陵五中： 全面跟進學生學習和生活

“我們高三年級的教學樓外掛著一副對聯，‘精練細練直到熟練，力求胸有成竹;糾錯改錯直至無錯，務戒過失丟分’，這就是最后這一周我們老師對學生的基本要求。”涪陵五中高三年級組組長楊城說，目前對于各學科知識點的復習和訓練已經完成，主要是查漏補缺，鞏固提高。

楊城介紹，該校高三年級老師目前已全面跟進學生的學習及生活，在不給學生制造緊張氛圍的同時，最大限度地了解每一名學生的動態，把握學生的學習和心理節奏，讓學生在最后這幾天的學習和生活更加順暢、平穩，以便在高考中賽出水平。該年級老師主要從以下幾個方面來助力學生高考，力爭使學生參加一屆自我滿意的考試。

注重學生心態調整。強調讓學生用平心靜氣的心態來應對高考，不浮躁，不畏懼。

全面梳理知識點。希望學生在最后幾天能把高考的知識點及相關內容激活，對各學科的知識進行全面梳理，做到查漏補缺和再次鞏固。

對答題的規范性作一定要求。希望學生考試時不因過失丟分，做到盡量完美。

涪陵實驗中學：

多措施助力學生高考

涪陵實驗中學高三年級組組長楊波介紹，該校高三年級很早之前就完成了全部課程的教學與復習，進入了對知識的查漏補缺和保持鞏固階段。“最后這一周，我們各位老師都會將時間留給學生，讓他們自己系統地消化掌握知識，構建知識架構，保持良好的心態和狀態。”楊波說，目前該年級各學科老師主要從四個方面幫助學生準備考試。

心態調整。通過心理輔導講座、宣誓、喊口號等緩解學生的心理壓力，盡量讓學生放平心態，不要背太大的心理包袱，以平常心應考。

落實細節。考慮到學生的知識能力、水平已基本定型，因此不會讓學生做太多的試卷和題目，而是通過查看錯題本的方式來查漏補缺，鞏固知識要點。

重基礎、輕難題。給學生灌輸拿分意識，即不要糾結于難題、偏題，而應在基礎題和中檔題上下功夫，爭取能力范圍之內的題不失分。

講究答題技巧和方法。模擬高考中可能出現的情況，傳授答題技巧和方法，例如一旦答題時間不夠時，先做哪些題，后做哪些題，盡可能拿更多的分。

此外，該校還通過調整學生作息時間，使之與高考作息相對應;勸導學生不熬夜，保證飽滿的精神狀態;老師全程陪伴學生，讓學生不慌不躁等方式，為學生營造良好的備考環境。