8月17日23時訊（記者 林森）在雄闊壯美的大裂谷感受驚心動魄，在峰巒疊嶂的原始森林呼吸純凈空氣，在萬畝高山花海中拍下最美的照片……近日，重報集團“周末去哪兒·避暑山水間”的采訪車駛入武陵山旅游度假區，在這個山、花、林、泉、洞、峽、坑、縫一應俱全的景區，體驗遠離城市親近大自然的愜意。

漫步神奇大裂谷 相擁“一米陽光”清涼地

一個離主城最近的避暑勝地之一，一個由“鮮花公路”引領去向的納涼天堂，一個鬼斧神工的自然奇觀......經過兩個多小時的車程，采訪組抵達武陵山大裂谷，一路歡歌笑語，暢爽極致。

涪陵武陵山大裂谷，海拔最高1980米，最大自然落差1380米，在這千米落差間，留存著一條長約10公里的裂谷帶。

漫步在谷底中，一旁奇石疊壘、溪流淙淙，清涼的水滴從巖石縫滴到身上，好不舒暢。一抬頭，兩岸層巒疊嶂、峭壁如削，瀑布直掛絕嶺、飛瀉而下，遠處的河谷迂回婉轉、幽深迷離。

而大裂谷中最神奇的當屬“一米陽光”。中午時分，晌午的陽光穿透狀如薄刀、連綿上千米的絕壁石峰，向裂谷深處一瀉而下。溪流、樹葉、石峰，都染上了陽光的顏色。

“一米陽光”可不是隨時都能看見。行走在悠長的裂谷步道中，山勢奇峻多姿，天空在峭壁之上時顯時現，不一會山谷中飄來一片腰帶云，又阻擋了陽光要去的方向。所以，要想在大裂谷中尋找“一米陽光”，你的腳步得勤快一些，也許美景在就你前面。

據說，峽谷中的人們都是古代巴國的后裔，村民個個能歌善舞、性格豪爽，走累了，不妨找戶農家歇息歇息，善良熱情的村民定會拿出清涼的野生水果招待你。

武陵山森林公園清涼避暑天堂

養生棲居地 來段森林里的詩意時光

從武陵山大裂谷向東北方向驅車18公里，風景在眼前一頁頁翻過，讓人目不暇接，卻興奮不已。穿過成片的柳杉林，武陵山森林公園映入眼簾。

森林公園位于武陵山旅游區的中部，地處涪陵區國有大木林場，最高峰是森林主峰大山堡，海拔1985 m，是涪陵區最高點。森林覆蓋率達95.2%，年均氣溫約9.9℃，即使在三伏天，公園里的平均氣溫也僅有19.7℃，不穿一件薄外套，還真有點冷。

公園中有中國少有的千頃柳杉林奇景，細高的柳杉長得十分緊密，樹葉交錯相織，陽光竟一絲未能透進來。漫步在進林中，涼風送爽，耳邊佳音不絕于耳，時而婉轉悠長，時而急促清脆，其樂無窮。

要是你想多一些野趣，還可以在林中的樹屋里住一晚。建在樹上的小木屋錯落有致，早晨起來，推開木門，云霧從眼前流過，遠處的森林若隱若現，宛如仙境一般。

森林之中還有一片天然草場，前來露營的游客絡繹不絕。一旁，自由的野馬靜靜地吃著草，大自然與人們和諧的相處著。

草場旁還有整潔舒適的公共淋浴洗漱區，甚至還提供了自助廚房，避開繁華鬧市的瑣碎和嘈雜，在這里收獲一份豐富的安靜，這安靜中，有生態的自由呼吸，有親子同樂的美好回憶，有大山深處的返璞歸真。

情迷“中國普羅旺斯” 花海、陽光、最美微笑嗨翻天

驅車離開武陵山森林公園，采訪組一行朝著“繁花似錦”奔去，這就是涪陵大木花谷景區。

大木花谷位于涪陵區大木鄉，距涪陵城約57公里，距重慶主城區約180公里，海拔高度610米~1980米，氣候宜人。

核心景區森林覆蓋率達82.5％，11萬畝森林成了一個天然的大氧吧，素有“中國普羅旺斯”、“重慶第一高山花鄉”等美譽。

大木花谷是重慶市民最熟悉的賞花目的地之一，與大多花卉植物園不同，其海拔1000米左右，從初春到深秋都有各色鮮花盛開，形成連天花海、山水相依的谷地花海景觀。夏天，這里平均氣溫比主城區低15℃，是絕佳的避暑賞花去處。

這個季節的大木花谷，充滿的陽光的味道。走進花園中，上萬株向日葵對著你微笑，金色的花瓣在陽光的照耀下，越發的好看。園中，一對對拍攝婚紗照的新人，露出和向日葵一樣美麗的笑臉。

在與大木花谷相距300米處，便是占地1100畝的大木林下花園。與大木花谷花海景觀不同的是，林下花園是一座森林花園。這里，森林、奇石、鮮花、草地構成一幅美麗畫卷，置身林海之中，涼風徐徐，全無夏季游覽日曬的苦惱。

要是有時間，你還可以躺在林木間的吊床上休息、閱讀，野百合、硫華菊、波斯菊、醉蝶花、一串藍等圍繞在身旁，你就盡情呼吸高山里的純凈氧氣吧。

自駕指南：

武陵山大裂谷：

主城（南岸茶園）→沿江高速(G50S) →涪陵南→白濤→武陵山大裂谷

武陵山森林公園：

主城（南岸茶園）→涪陵南→白濤→山窩→武陵山森林公園

大木花谷：

主城（南岸茶園）→沿江高速(G50S)→涪陵南→復興、焦石、卷洞→大木