世界衛生組織早前公布，乳癌已經取代肺癌成為全球最常見癌癥，每年新增癌癥病例中占11.7%！但是很多女性對于乳癌還不是很了解，甚至也疏于檢查自己的乳房健康狀況，今天就一起來了解一下這個第一大癌癥吧。想了解更多健康或保險知識，也可關注FWD富衛香港的微信服務號（ID: FWDHKG）。

乳癌是什么

癌癥有很多種，主要共同特征是細胞異常失控增生，破壞人體健康組織和擴散至其他器官。當惡性腫瘤出現在乳房，就會形成乳癌。乳癌會侵襲乳房組織，更可能擴散至腋下淋巴腺，以至身體其他部位如肺部，骨骼，肝臟甚至腦部，損害受感染器官的功能，更會對生命造成威脅。

導致乳癌的因素

乳癌的真正成因至今還未能確定，然而有某些高危因素則和乳癌息息相關，這些因素可能會增加患上乳癌的機會率。根據香港乳癌基金會的乳癌實況第九號報告顯示，在香港14，905位乳癌患者中，最共同的高危因素有：

77.7% 缺乏運動 （每星期少于3小時的運動）

65.8%未有喂哺母乳

38.6% 超重/肥胖

37.1% 感到很大壓力

如何減低患乳癌風險

1、進行定期乳房檢查，包括自我檢查，醫生觸診檢查及乳房X光造影檢查，隨時留意乳房的變化。一旦不幸患癌也能及早發現，并立即接受治療，提高存活率。

2、常運動，維持每星期最少4小時的適量運動，可減低患上乳癌或復發的機會。

3、注意飲食，避免過度攝取飽和動物脂肪，如紅肉、全脂奶等食物。 這類食物的攝取與多種癌癥有關。 另外，酒精和乳癌有直接關系，減少喝酒可降低患乳癌的風險。

4、舒緩生活壓力、控制不良情緒。 雖然未有充分數據證實精神壓力與乳癌有關，但是精神壓力會增加壓力荷爾蒙（皮質醇）的分泌，從而減弱的免疫力。

大家在正視乳癌的高發病率的同時，也可考慮及早選擇一份適合的保險計劃。市面上有重疾險可覆蓋多種危疾保障，有的更可為乳癌等指定疾病提供多重重疾保障，賠償更可高于原有投保額，擁有額外賠付權益，為患者在漫長的治療期間提供現金賠償援助，應對生活開支。

乳癌不僅會對女性生命健康形成威脅，同時也會對整個家庭造成嚴重的負面影響。為此，認真了解乳癌知識，及早預防至關重要。獲取更多FWD富衛消息，關注FWD富衛香港的微信服務號（ID: FWDHKG）

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