由中國人民解放軍八一電影制片廠和湖南衛視聯合推出的大型國防教育特別節目《真正男子漢》自開播以來一直牢牢占據著話題熱度，不僅參與的明星在節目中的表現成為熱議話題，就連節目中出現的性格迥異的教官也成了新的國民“男神”，而7月18日播出的《真正男子漢》大結局中，袁弘領銜的男神們的精彩表現更是為整個節目畫上了一個完美的句號。

“任性”袁弘表現漸入佳境 蛻變為真正男子漢

節目初期的袁弘表現的可能稱不上完美，曾因軍營中所有的菜中有香菜而難以適應笑翻網友，有些“小任性”的袁弘也因為受不了管教曾經與教官頂嘴，袁弘在節目播出之初就表示很擔心自己一開始的表現會讓網友喊他“滾出娛樂圈”。

不過隨著節目的他開始漸入佳境，網友也逐漸發現袁弘身上的更多面，他細心，不僅多次照顧體力較弱的杜海濤，還第一時間探望因為錄制節目而受傷的王寶強；他堅韌，在軍營艱苦的訓練中一次次的不斷改變自己，而且表現也越來越像一個真正的軍人，這個曾經的“古裝美男子”也逐漸顯現出他身上“真正男子漢”的一面。

“拯救張豐毅”行動 袁弘表現搶眼

因“紅軍”張豐毅被藍軍俘虜，關押在秘密基地，需要紅軍在12小時以內成功解救出隊友，作為紅軍一員的袁弘在整個拯救行動中表現搶眼，幾乎成為整個解救行動中的關鍵人物。

偽裝偵察階段，袁弘穿上西裝化身為鄉鎮企業家，偷偷靠近藍軍基地，準確的探查到對方關鍵地形為一個兩層小樓和一個五層小樓，并且在兩層小樓上有哨兵把守。在匍匐前進靠近基地階段，袁弘不僅發現了一顆地雷，并且準確的按照課堂上的訓練步驟成功的排除了地雷。在最終攻進基地階段，因藍軍神槍手壓制，紅軍接連犧牲，袁弘被指派上樓干掉狙擊手，他艱難的僅通過一根繩子爬上樓層，并且從側面偷襲，非常精準的干掉了狙擊手，成功解救張豐毅并且護送張豐毅安全離開。就連楊根思連指導員也說通過這十二小時看到了袁弘身上的“兵味”，表現十分搶眼。

王金武再度“表白”袁弘：將做你永遠的鏡子

在最后的終極考核，因為見到了之前在不同訓練階段的教官尤其是新兵班長王金武，袁弘眼圈一瞬間紅了，當初兩人的“感情”曾讓不少網友大呼：“這是要組CP的節奏嗎？簡直帥出我一臉血。”在最后的一期節目中，王金武再度“表白”將做袁弘永遠的鏡子，而曾經評價袁弘為“野馬”的教官看到了袁弘的轉變也十分欣慰，袁弘也說經過軍營的鍛煉他“從野馬變成了戰馬”。

終于到了最后退伍告別階段，卸下帽徽、軍章等象征軍人的標志，帶上光榮退伍的大紅花，袁弘終于控制不住自己，哭到難以自持，而王金武班長則一直陪著袁弘，兩人一路緊握雙手敘舊直至送袁弘上車離開，王金武更是說袁弘 “整個狀態都變了”。

節目播出后，很多人表示已經完全被袁弘圈粉了，“以前被一直被古裝美男袁弘迷得神魂顛倒，現在看完真正男子漢，更加喜歡袁弘身上的這股熱血勁兒，大愛男神。”“什么是真正男人，什么才是真正男子漢”，或許袁弘在參加了《真正男子漢》節目之后，對此也體會得更加深刻。