賀師告訴學生們，社交恐懼癥、孤獨感、自卑感、嫉妒感、猜疑心等是大學生常見的人際交往障礙，主要是由于認知誤區(qū)、情緒因素、個性缺陷和交往能力不足等原因造成的。大學4年大家一起學習生活，除了要正確地認識、主動與人交往，對人以誠相待，還必須掌握必要的交往技巧，需要學會表達，學會溝通，學會理解。

同學們可以多參加一些社團、組織的活動，多接觸同學，接觸社會。在人際交往中產(chǎn)生矛盾時，應(yīng)先從自身找原因，平衡自己的心，擴大自己的心理相容，把接納對方作為交往的目的。其次，良好的個性有利于人與人間的交流。自我中心感過強、自卑心理過強、過于敏感、狂妄自傲、怪癖孤獨等不良個性也是青年人際關(guān)系形成的障礙。嚴于律己、寬以待人，才能贏得他人的贊賞和尊敬，進而得到他人的信任，獲得交往與友誼。出現(xiàn)矛盾應(yīng)主動解決，才能夠建立良好的人際關(guān)系。